Notizie emozionanti! Il mio ultimo libro di cucina Skinnytaste High Protein: 100 ricette sane e semplici per alimentare la giornata è finalmente fuori per il pre-ordine!
Libro di cucina ad alta proteina
Sono così entusiasta di condividere l'ultimo libro di cucina MT e la copertina per cui molti di voi hanno votato! IL Proteine alta magro Il libro di cucina è pieno di 100 pasti ad alto contenuto di proteine. Ogni pasto confeziona almeno 30 grammi di proteine per porzione (comprese le opzioni per i mangiatori vegetariani, senza latticini e senza glutine) e ci sono molte ricette a una vasca, amichevoli per i pasti e aerodinamici per ogni pasto della giornata. IL Proteine alta magro Il libro di cucina colpisce i negozi di libri e spedisce il 7 ottobre, ma ora puoi preordinare ed essere uno dei primi a ottenere la tua copia! Pre-ordine ora da questi venditori online: Bersaglio, Amazon, Barnes & Noble, Libri-un milione E Libreria.
Con informazioni nutrizionali incluse per ogni ricetta e ricette etichettate per ingredienti senza glutine e senza latticini, Proteine alta magro Sarà la tua risorsa di riferimento per i pasti nutrienti che preparano un pugno proteico.
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Proteine alta magro
Inizia la giornata con un Smoothie di mango-blueberry O Tacos per colazione chorizo di pollo. Trasformare le proteine abbondanti in un pasto completo con Cosce di pollo alla griglia e insalata di mais carbonizzato, Foglio tacos di pesce salmone di padella tajinE Bistecche scottate con salsa di pre-fungo e asparagi arrostiti.
Questo libro offre anche versioni di classici potenziati da proteina come un Monte Cristo Omelet Sandwich O Pb+J Crepes per la colazione. E se hai bisogno di un aumento delle proteine di mezzogiorno, prepara a Rotolo di salmone piccante O Salsa di patatine per insalata di avocado di pollo.
Ogni ricetta presenta una splendida foto di Eva Kolenko, icone che indicano ricette che possono soddisfare le tue esigenze dietetiche (come informazioni senza glutine, senza latticini, vegetariane) e nutrizionali, dalla dietista registrata Heather K Jones. Se sei su Weight Watchers, tutte le ricette nel libro di cucina saranno elencate in Indice del libro di cucina Come i miei altri libri di cucina.
Credito fotografico Eva Kolenko.